自考自学要有效率，可以遵循以下策略：

1. 明确学习目标

根据自己的职业规划、兴趣爱好和实际情况选择合适的专业。

设定具体的学习目标，包括长期目标和短期目标。

2. 制定学习计划

将长期目标分解为短期目标，并为每个目标设定时间表。

合理安排学习时间，利用早晨和晚上等高效时间段进行学习。

根据实际情况灵活调整学习计划。

3. 理解教材结构

阅读教材目录，了解教材的整体结构和章节间的相互关系。

把握教材的重点内容，区分全书的重点、单元重点和章节重点。

4. 学习方法

采用理解性学习，而非机械记忆。

利用图表、思维导图等可视化工具帮助理解和记忆。

与同学讨论交流，通过多感官学习加深记忆。

5. 提高专注力

减少干扰，如将手机调至静音，避免频繁切换任务。

选择安静的学习环境，如图书馆或自习室。

6. 利用资源

跟随专业老师学习，获取系统的讲解和指导。

利用图书馆和电子资源，如借阅书籍、查阅期刊。

7. 练习与复习

进行检索练习，自我检测知识点掌握情况。

间隔练习，让知识点在大脑中更牢固。

穿插练习，混合不同类型的题目进行练习。

8. 细化和生成

将新知识与旧知识联系，促使概念、结构及其相互关系的理解。

在理解答案或解决方案前，尝试回答疑问或解决问题。

9. 历年考试分析

分析历年真题，了解考试重点和命题思路。

建立思维导图，帮助理解和加强记忆。

10. 保持良好作息和心态

确保有足够的休息时间，进行体力锻炼，避免过度疲劳。

保持积极的心态，面对困难时坚持不懈。

遵循以上策略，结合自己的学习习惯和实际情况，可以有效提高自考自学的效率。