考研本校调档位的流程一般包括以下几个步骤：

登录查询系统

学生需要登录所在学校的研究生招生管理平台或类似系统，例如，对于中国海洋大学的研究生，需要登录其研究生招生管理平台，进入“硕士考生查询系统”。

选择调档信息

在查询系统中，学生需要选择“录取信息查询”或“拟录取信息查询”，并打印调档函。调档函是调档的官方文件，学生需要按照这个函件上的指示进行操作。

注册与填写信息

如果是新生或首次操作，可能需要进行注册，注册时需要提供准确的姓名和证件号码。对于需要修改档案所在单位的情况，学生需要在系统中进行相应的修改并保存。

寄送档案

学生需要按照调档函上的地址将档案直接寄送至录取的学部、学院。

确认档案到达

学生需要确认自己的档案是否已经按照调档函的要求到达目标院校。可以通过电话、短信、邮件等方式与目标院校的招生办公室进行沟通，并确保档案完整无误。

建议

提前准备：学生应提前了解并确认目标院校的调档要求和流程，以确保调档过程顺利进行。

保持沟通：在调档过程中，保持与目标院校招生办公室的沟通，及时跟进调档进度，确保档案能够按时到达。

档案完整：确保所有档案材料齐全且真实有效，避免因档案问题影响调剂申请。

希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的帮助，请随时咨询相关院校或相关部门。