自学德语和英语考研需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

1. 词汇学习

德语

联想记忆法：将单词与日常生活场景联系起来，如天气、生日、问候语等，这样能更生动地记住单词。

积累眼熟单词：在阅读文章时，遇到熟悉的单词可以画出来，了解其意思即可，这样能潜移默化地记住更多单词。

英语

使用词汇书：从基础词汇开始，逐步扩大词汇量。可以使用德语或英语的词汇书，如《德语词汇大全》或《牛津高阶英汉双解词典》。

制作词汇卡片：将生词写在卡片上，一面写英文，一面写德文，方便随时随地复习。

2. 阅读理解

德语

泛读：选择感兴趣的内容，快速扫读，记录生词，不要因生词打断阅读思路。

精读：仔细阅读，标注生词，逐步查询并理解其含义，最后逐句翻译对照。

英语

阅读英文文章：选择适合自己水平的文章，如新闻、小说等，提高阅读理解能力。

做阅读理解题：通过做阅读理解题来检验自己的阅读水平，并积累相关词汇和表达。

3. 听力练习

德语

听德语歌曲：通过听德语歌曲来提高听力水平，同时学习新词汇和表达。

观看德语电影和电视剧：选择带字幕的影片，先观看带德语字幕的影片，再逐渐过渡到不带字幕的影片。

英语

听英语新闻和播客：通过听英语新闻、播客等来提高听力水平，了解不同领域的词汇和表达。

观看英语电影和电视剧：选择带英文字幕的影片，提高听力和口语能力。

4. 口语练习

德语

与德语母语者交流：可以通过语言交换平台或社交媒体找到德语母语者进行对话练习。

模仿和朗读：模仿德语电影或电视剧中的对话，进行朗读练习，提高发音和语调。

英语

与英语母语者交流：可以通过语言交换平台或社交媒体找到英语母语者进行对话练习。

参加英语角或英语俱乐部：参加英语角或英语俱乐部，与其他学习者进行口语交流，提高口语表达能力。

5. 写作练习

德语

写日记：每天用德语写日记，记录日常生活和学习心得，锻炼写作能力。

翻译练习：选择简单的德语文章或段落进行翻译，提高翻译能力。

英语

写日记：每天用英语写日记，记录日常生活和学习心得，锻炼写作能力。

写作练习：通过写作练习来提高英语写作水平，如写论文、短文等。

6. 语法学习

使用语法书：选择一本适合自己水平的语法书，如《德语语法大全》或《英语语法大全》，系统学习语法知识。

做语法练习题：通过做语法练习题来检验自己的语法水平，并加深对语法知识的理解。

7. 坚持和计划

制定学习计划：根据自己的时间和学习目标，制定合理的学习计划，确保每天都有一定的时间用于学习德语和英语。

坚持练习：学习任何语言都需要坚持和练习，保持积极的态度，每天都进行练习。

通过以上方法，你可以系统地自学德语和英语，并为考研做好充分准备。建议在学习过程中，不断总结和反思，调整学习方法，以达到最佳的学习效果。