高考后感到绝望是一个严重的问题，需要及时关注和处理。以下是一些建议，希望能帮助你度过这个困难时期：

寻求专业帮助

如果你觉得自己可能有抑郁症或其他心理问题，请尽早咨询专业的心理医生或精神科医生。他们可以提供专业的评估和治疗建议。

与家人和朋友沟通

与家人和朋友分享你的感受，他们的支持和理解可以帮助你减轻压力。不要独自承受这些情绪。

寻找新的兴趣爱好

尝试一些新的活动或兴趣，比如运动、绘画、音乐等，这些可以帮助你转移注意力，找到新的乐趣和成就感。

制定新的目标

给自己设定一些短期和长期的目标，这些目标可以是学业上的，也可以是个人成长或职业发展方面的。有了明确的目标，你会更有动力去实现它们。

保持健康的生活方式

注意饮食和睡眠，保持适度的锻炼。身体健康有助于你更好地应对情绪问题。

避免自我伤害

如果你感到极度绝望或无法控制自己的情绪，请不要伤害自己。可以尝试一些自我安抚的方法，比如深呼吸、冥想或瑜伽。

接受现实并向前看

高考虽然重要，但它并不是决定你一生命运的唯一因素。大学不是唯一的出路，你可以根据自己的兴趣和能力选择其他发展道路。

请记住，你并不孤单，有很多人愿意帮助你度过这个困难时期。如果你觉得情况没有改善，或者情况变得更加严重，一定要及时寻求专业的帮助。