首都大学的好处主要包括以下几点：

优质的教育资源：

北京拥有众多国内知名高校，如清华、北大等，以及中科院、社科院等科研院所，学生可以接触到顶级的学术研究，获得更大的发展空间。

齐全的人文设施：

北京拥有丰富的文化设施，如博物院、美术馆、剧院等，学生可以在这里接受心灵的洗涤或享受视觉盛宴。

广泛的对外交流项目：

首都高校有更多的对外交流项目，学生可以获得更多的国际交流机会，拓宽国际视野。

优越的地理位置：

北京作为中国的首都，具有极高的城市水平和发展环境，信息通达度高，有利于学生开拓视野和增加见识。

丰富的就业机会：

北京作为一线城市，公司企业众多，就业资源丰富，学生有机会进入大企业工作，增加实战经验，拓展人脉，并获得更好的发展空间。

高质量的教育：

首都高校通常享受政府补贴，学生生活成本相对较低，同时教育资源丰富，教育质量和研究水平较高。

良好的生活环境：

北京拥有四季分明的气候，自然环境优美，生活节奏快，充满活力，学生可以在这里接受到全面的文化熏陶。

有利于个人成长：

在北京上大学，学生可以与来自全国各地的优秀人才一起学习和生活，受到良好的影响，提升个人能力和素质。

综上所述，首都大学在教育资源、国际交流、地理位置、就业机会、生活成本、教育质量和生活环境等方面都有显著的优势，是许多学生的理想选择。