高考英语词组记忆的方法有很多，以下是一些有效的技巧：

联想记忆法

将生词与已知的词汇、图像或情境联系起来，创造有趣的联想，使记忆更加深刻和有趣。例如，将单词 "meticulous"（一丝不苟的）与一个认真仔细的清洁工人形象联系起来。

故事记忆法

将一系列相关的单词组合成一个故事，这样可以将多个词汇连接在一起，形成更有意义的记忆片段。

分类记忆法

将词组按照动词、名词或形容词进行分类，并记忆相关的短语。例如，look 的常用短语包括：look up in 查找，look sb. up and down 上下打量，look back to/upon 回顾，look upon as 把…看作，look forward to 期待。

睡眠记忆法

将短语看成是由单词组成的“单词”，具备特殊的意思，需要进行专门的记忆。采用“一背四复习”的方法，即每天背20个词组短语，并在一天内进行四次复习，同时采用中英文交替快速大声读的方式，不需要拼写，以提高记忆效率。

系统学习法

通过系统的学习和练习，掌握词汇和词组，可以使用《198句搞定高考英语词汇+518条高考核心词组》等资料，通过这些系统的学习资料来提高英语水平。

应用实践法

多读多写，将词汇和词组应用到句子和文章中，定期复习，巩固所学知识，这样可以更好地理解和记忆词组。

结合以上方法，可以有效地记忆高考英语词组，提高英语成绩。建议每天坚持背诵一定数量的词组，并进行多次复习，以巩固记忆。