专升本学习物理的方法可以总结为以下几点：

理解基本概念：

物理学的基本概念是学习的基础，如力、能量、运动、热、光、电和磁等。这些概念需要从教科书、教学视频或基础课程中加强理解。

掌握数学知识：

物理学中经常需要使用数学工具来解决问题，因此良好的数学基础是必要的。确保你对代数、几何、三角学和微积分有足够的掌握。

做练习题：

通过大量的练习题来巩固所学的知识，提高解题能力。可以从课本、参考书或在线资源中找到练习题进行练习。

重视实验：

物理学是一门实验科学，通过做实验可以更好地理解物理现象和概念。可以参加校内外的物理实验课程或者自行进行一些简单的实验。

多思考和讨论：

物理学习需要主动思考和探索，遇到问题要多思考，不断尝试解决。也可以和同学讨论，共同解决问题。

查阅资料：

在学习过程中，遇到不懂的问题可以查阅相关资料，如教科书、参考书、网络资源等，以加深理解。

坚持复习：

定期复习所学知识，将知识点串联起来，形成系统的知识结构。复习可以帮助巩固记忆，防止遗忘。

培养兴趣：

对物理保持兴趣和好奇心，这将帮助你保持学习的动力。可以通过阅读科普文章、观看相关视频等方式来增加对物理的兴趣。

应用实践：

尝试将物理原理应用到实际问题中，通过解决物理题目或参与科学项目来实践。这有助于加深对物理知识的理解，并提高解决问题的能力。

寻求帮助：

当遇到困难时，不要害怕寻求帮助。可以与同学、老师或在线论坛讨论问题，以增进理解和学习。

通过以上方法，你可以更好地掌握物理知识，提高学习效果。记住，物理学习需要时间和耐心，持之以恒地去理解和应用所学知识，最终会取得进步。