面对专升本的挫折，可以从以下几个方面入手：

坚定决心

升本是一项长期任务，需要坚定的决心和毅力。专科生在决定升本后，要明确自己的目标，制定详细的学习计划，并坚持执行。在升本过程中，可能会遇到各种困难和挑战，但只有坚定的决心，才能让自己始终保持前进的动力。

积极心态

保持积极的心态至关重要。专科生要学会面对困难和挫折，保持乐观的心态，相信自己能够克服一切困难。同时，也要学会调整自己的情绪，保持平和的心态，以更好地应对升本过程中的各种挑战。

自律精神

升本需要付出大量的时间和精力，因此专科生需要有自律的精神。要制定合理的学习计划，按时完成学习任务，保证学习效率。同时，也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和健康的饮食，以保持身体和精神的健康。

自信心

升本是一项具有挑战性的任务，但只要具备自信心，就能够战胜一切困难。专科生要相信自己的能力，相信自己能够取得成功。同时，也要学会自我激励，给自己设定明确的目标，不断激励自己前进。

接受失败

如果全日制专升本失败，建议要调整好自己的心态，千万不要灰心，也不要觉得自己很失败，要尽快从失败的阴影中走出来，笑对失败，笑对生活，收拾好心情轻松出发。

继续求学

假如你还是想拿本科文凭的话，可以选择其他的求学方式，比如成人高考、自考等方式都行。

加强基础学习

专科生在备考专升本考试时，应首先加强基础知识的学习。只有掌握了扎实的基础知识，才能更好地应对考试中的各种题型和难度。

制定合理的学习计划