要在考研过程中保持不累，可以采取以下策略：

制定科学的复习计划

制定一个合理的学习时间表，包括每天的学习时间和休息时间。一般建议每天学习8到10小时，并采用50分钟学习+10分钟休息的周期，以保持高效的学习状态。

合理分配科目时间

根据各科目复习的难易程度和侧重点，合理分配时间。例如，数学和专业课每天可安排2到3小时，英语和政治每天1到2小时。

采用高效的学习方法

对于数学和专业课，重点在于理解基本概念和公式，并通过大量习题训练来加深理解和掌握。英语方面，注重词汇积累和阅读理解，每天进行单词背诵和阅读练习。政治复习可采用“理解+记忆”的方法，结合时事热点进行分析和理解。

适当的休息和调整

适当延长睡眠时间：晚起1小时并早睡1小时，以度过疲倦期。

减少任务量：疲倦时减少任务量，提前2小时完成，以缓解精神压力。

提高注意力：减少干扰，如将手机放远，使用软件或锁屏提醒自己。

优化学习环境：保持学习环境简洁，清理无用物品。

混合学习：集中学和分散学不同学科，切换学科让大脑休息。

休息与放松：每周安排时间彻底放松，如运动、听歌、逛街、看电影、睡觉等。

保持健康的生活习惯

适量运动：如散步、打羽毛球、跳绳等，有助于恢复精力，提高睡眠质量。

均衡饮食：保证充足的营养摄入，维持身体健康。

调整心态

明确学习目的：树立正确的学习目的，产生强大的学习动力。

培养学习兴趣：对学习内容保持兴趣，克服心理疲劳。

劳逸结合：适当放松，避免长时间连续学习。

通过以上策略，可以在考研过程中保持高效且不累的状态，从而提高复习效率，确保取得良好的成绩。