给自考老师的消息发送方式可以根据具体情况和需求选择，以下是一些建议：

短信

适用场景：当你需要预约与老师的电话沟通，或者老师不在身边时。

示例：

XXX老师，下午好!我是XXX大学毕业的XXX，今年考入XX专业，3月份的时候和您联系过，我这段时间认真了解了您的课题，对您的研究很感兴趣，不知道您现在方便吗？ 短信预约问老师方不方便再电话沟通，对于不熟的老师这是一种礼貌，当然个人观点，以免电话打过去老师正在开会或者有其他事情，熟了以后的老师直接电话是没问题的｡ 短信后导师一般会直接回电话或者说正在忙某某时间合适或者说可以，你根据具体情况电话联系就可以了｡

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微信

适用场景：当你需要紧急情况下的通知，或者老师可能随时在线时。

示例：

老师好，我是XXX，刚刚考完试，感觉这次成绩可能不太理想，想请您帮忙看看试卷，看看是否有可以改进的地方。谢谢!

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邮件

适用场景：当你需要正式或详细的信息沟通，或者需要留下书面记录时。

示例：

尊敬的XXX老师：

您好!

我是XXX，之前与您联系过，对您的研究课题很感兴趣。最近我在准备自考，有几个问题想向您请教，不知道您是否有时间进行书面回复

期待您的回复。

祝好!

XXX

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电话

适用场景：当你需要即时沟通，并且与老师关系较为熟悉时。

示例：

老师，您好!我是XXX，之前与您联系过，想跟您汇报一下我最近的学习情况，并请教一些问题，您现在方便通话吗

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选择哪种方式发送消息，可以根据你的具体需求和与老师的关系来决定。一般来说，短信和邮件较为正式，适合初次联系或需要留下书面记录的情况；微信较为即时，适合紧急情况或日常沟通；电话则更为直接和亲切，适合与老师关系较为熟悉的情况。