要上好大学团课，可以遵循以下步骤和注意事项：

确定团课的主题和内容

根据班级和团员的需求，选择团课的主题，如团组织的基本知识、团员的权利和义务、团组织活动等。

内容应结合实际，注重实用性和趣味性。

制定团课的计划和时间表

根据主题和内容，制定详细的团课计划和时间表，包括团课的时间、地点、参与人员、课程设置、教学方式等。

时间表应合理安排时间，确保团员有足够的时间参与讨论和互动。

准备教学材料和设备

根据团课的主题和内容，准备相应的教学材料和设备，如PPT、视频、图片、案例等。

确保教学设备能够正常运转，避免出现技术问题。

组织团课活动

在团课开始前，组织者应提前通知团员活动的时间、地点和内容，并提醒团员按时参加。

在团课活动中，组织者应积极参与讨论和互动，引导团员积极发言、交流心得体会，同时注意保持良好的课堂秩序和氛围。

总结和评价团课效果

在团课结束后，组织者应对团课的效果进行总结和评价，可以通过问卷调查、个人访谈等方式了解团员对团课的评价和建议，以便改进和完善下一次的团课活动。

其他注意事项

选好教员：站段级团委和团支部成员可作为教员，也可聘请有一定思想理论水平、素质较好，在团内外有威信的同志讲课。

认真备课：负责讲课的同志必须制订计划，结合实际编写讲稿，认真备课，讲稿力求做到深入浅出、针对性强。

扩大范围：团支部在规定参加团课的对象时可适当扩大范围，除了要求团员必须参加外，可吸收团的积极分子参加，以利于对团的积极分子的培养和教育。

组织讨论：团支部要根据团课的重点，结合实际，拟定重点讨论题，引导团员联系思想实际进行讨论，加深领会以保证团课的实际效果。

抓好补课：对没有听课的团员，应有计划地及时进行补课，便全体团员都能受到教育。

做好记录：每次团课都要指定专人将上团课的时间、地点、参加人员、授课人和团课的重点内容及讨论重点详细记录，妥善保存。

通过以上步骤和注意事项，可以有效地组织和管理大学团课，确保团课的质量和效果。