高考要考到680分以上，需要 付出极大的努力和时间，并且具备一定的天赋。以下是一些具体的建议：

保持专注和自律 ：高中诱惑很多，需要收心，持之以恒地学习。制定详细的学习计划，并严格按照计划执行。

强化数学和理综

数学：

数学是高考中拉分的关键，要重点练习最后几道大题，如解析几何和导数。不仅要做题，还要研究往年高考题，找出题型之间的相似之处。上课认真听讲，理解并掌握老师讲解的重要思路。

理综：理科综合包括物理、化学和生物。要针对这三科进行专项练习，尤其是物理和化学，每科提升5分左右就能达到目标。

提升语文和英语

语文：语文需要积累文学素养，多读多写。考试时，语文至少需要考到130分以上。

英语：英语需要注重听说读写全面发展，考试时，英语至少需要考到140分以上。

模拟考试和总结

定期进行模拟考试，了解自己的薄弱环节，针对性地进行改进。每次模拟考试后都要进行总结，找出失分的原因，避免在正式考试中重蹈覆辙。

保持健康的生活习惯

注意休息和饮食，保证充足的睡眠。适当的运动也很重要，可以帮助缓解学习压力，保持身心健康。

寻求帮助

如果遇到难以解决的问题，可以向老师请教。好的老师通常有丰富的高考辅导经验，能够提供有效的指导。

设定合理的目标

虽然目标是680分以上，但也要设定一些短期和中期目标，逐步提升自己的成绩。不要一开始就设定过高的目标，以免给自己带来过大的压力。

通过以上方法，坚持不懈地努力，考到680分以上是有可能的。但需要注意的是，每个人的情况不同，要根据自己的实际情况制定合适的学习计划。