成人想要学习舞蹈并考研，可以按照以下步骤进行：

选择报考种类

舞蹈编导、舞蹈表演、舞蹈教育类：需要先通过专业考试。

舞蹈理论：需要先向导师递交一篇论文，论文合格后再参加全国统一研究生考试。

了解研究生考试要求

初试：通常包括公共课（思想政治理论、外语）和两门专业课。公共课由国家教育部统一命题，专业课由招生院校自主命题。专业课考试内容可能包括舞蹈史、舞蹈概论、艺术概论等。

复试：一般考英语（包括听力测试和口试）及专业知识（包括专业笔试和专业面试）。具体内容可能因学校而异，可能包括舞蹈知识与作品表演或仅考舞蹈知识。

准备考试

专业课：系统学习舞蹈理论，包括东西方舞蹈史、艺术概论、中国近现当代舞蹈史及其舞蹈著作鉴赏等。同时，查看目标院校的考研招生简章，了解具体的专业课程、教材大纲、考试流程和复试要求，以便早做准备。

英语：每日背诵单词，掌握拼读和释义。英语学科的复习应贯穿整个备考阶段。根据所选报考类型（学术型硕士或专业型硕士），准备相应的英语考试（英语一或英语二）。

政治：可以选择报班学习，前期刷选择题，后期背大题。同时，注意答题规范和书面整洁。

选择目标院校

根据自己的兴趣、专业背景和职业规划，选择合适的院校。了解各院校的考试科目和要求，选择适合自己的学校和专业。

实践与理论结合

如果你选择的是舞蹈实践类（表演、编导等），除了理论学习外，还需要加强舞蹈实践，如技术技巧和剧目的学习和训练。

如果你选择的是舞蹈理论类（学术型硕士），则需要注重舞蹈理论的学习和研究，准备相关的论文写作。

注意身体健康

舞蹈训练和考研学习都需要良好的身体状态，注意保持身体健康，避免受伤。

通过以上步骤，你可以系统地准备舞蹈考研，提高自己的竞争力，最终实现目标。祝你考研成功!