考研养成良好习惯的方法可以总结为以下几点：

制定合理的学习计划

根据个人时间安排和学习目标，制定每日、每周、每月的学习计划。

计划要有具体目标和时间节点，合理安排不同科目和任务的学习时间。

养成良好的时间管理习惯

使用番茄钟等工具分割学习时间，集中精力学习。

利用零散时间进行复习或背诵。

建立高效的学习环境

选择安静、整洁、明亮的学习环境，远离干扰源。

保持良好的坐姿和姿势，适当放置植物或播放舒缓音乐。

合理安排学习内容和方法

根据考试大纲和教材，确定学习重点和难点。

采用分段学习、归纳总结、做题巩固等方法。

保持积极的学习态度

面对挫折和困难保持乐观和坚定信念。

正确对待错题

整理错题，并多次复习未掌握的知识点。

准确量化任务

估算每项任务的时间，合理安排复习计划。

生活规律协调，作息时间明确

早睡早起，早晨进行英语或其他学习活动，午后适当休息。

晚上避免熬夜，保证充足的睡眠。

利用记忆时段

利用刚醒来和临睡前的时间进行记忆。

不同科目交叉学习

避免长时间复习同一科目，减少厌倦感。

设定计划

每日学习计划，标注所需时间，按重要程度排序。

复盘

每天复盘，发现自己的漏洞和优势，优化复习方法。

便利贴和打草稿

使用便利贴记录每日计划和重点笔记。

整齐打草稿，便于检查和复习。

控制时间

使用计时器控制学习时间，提高效率。

奖励自己

完成任务后适当奖励自己，保持动力。

通过以上方法，你可以逐步养成有助于提高考研复习效率的好习惯