给朋友写信鼓励高考，可以包含以下内容：

表达关心和祝福

首先向朋友表示关心和祝福，预祝他们取得好成绩。

肯定努力和付出

提到朋友经过三年的努力复习，相信他们一定会在高考中取得优秀成绩。

提醒重视和紧迫感

提醒朋友高考的重要性，珍惜每一刻，追求每一分，认识到问题的严重性。

分享学习方法和经验

可以分享一些学习方法和经验，帮助他们更好地应对高考。

提供精神支持

鼓励朋友保持积极的心态，面对困难时坚持不懈，相信自己的能力。

具体帮助和支持

如果可能的话，可以提供一些具体的帮助，如帮助安排住宿、提供复习资料等。

以下是一个示例信：

亲爱的朋友：

你好!

随着高考的临近，我想首先向你表示最诚挚的祝福。预祝你在高考中取得优异的成绩，实现自己的梦想。

回想过去三年，你付出了巨大的努力和时间，我深知你为了这一刻做了充分的准备。你的坚持和毅力让我非常感动，也让我相信你一定能够战胜困难，取得好成绩。

高考是人生的重要转折点，但它并不是决定一切的唯一因素。无论结果如何，你的人生都有无数种可能。所以，即使面临压力，也要保持积极的心态，相信自己的潜力。记住，每一步的努力都不会白费，它们都会成为你未来宝贵的财富。

在剩下的时间里，我希望你能继续保持专注和努力，不断查漏补缺，提高自己的应试能力。遇到困难和挫折时，不要气馁，要相信自己有能力克服一切。

如果你需要任何帮助，无论是学习上的还是生活上的，都请随时告诉我。我会尽我所能为你提供支持。

最后，再次祝愿你高考顺利，前程似锦!

XXX

XXXX年XX月XX日

希望这封信能为你朋友的高考之路提供一些帮助和鼓励。