自考版式设计实践考核的内容主要包括以下几种形式：

课程实验：

在规定的时间内完成相关的实验任务，以检验考生对课程内容的理解和掌握程度。

实习：

汉语言文学专业有教育实习的实践考核，内容包括教学工作、班主任工作等，具体实践任务包括备课、听课、主题班会等。

外语听说：

主要考察考生的外语听说能力。

技能考核：

对考生掌握的技能进行考核，以验证其是否具备课程要求的专业技能。

毕业设计：

考生需完成一个综合性的毕业设计项目，以展示其在整个课程学习过程中的成果和综合能力。

毕业论文：

撰写一篇学术论文，以考察考生的学术研究能力和对课程知识的掌握程度。

实践考核的形式一般分为线下和线上两种。线下考核包括实操考试和提交作业，例如深圳大学的线下实操考试要求考生到现场操作或完成实践作业；线下提交作业则是考生提前完成实践作业，然后提交给主考院校。

实践考核的目的是将理论知识与实际操作相结合，考察考生将理论运用到实践中的能力，防止考生仅掌握理论知识而缺乏实际操作经验。成绩采用优、良、中、及格、不及格五级记分，由主考学校负责组织并通知考生。

建议考生认真准备实践考核，尤其是设计类和工科类自考，因为这些专业通常会有实践课程。提前了解并熟悉主考院校的具体要求和考核形式，有助于提高实践考核的通过率。