上海高考要考到460分，对于报考本科院校的学生来说，需要考虑的是高考总分660分的情况下，如何达到或超过460分。具体来说，有以下几点建议：

确保语文和数学成绩

语文和数学每科各150分，这两科是高考中的主要科目，对总分贡献最大。要想总分达到460分，语文和数学至少需要分别拿到260分和200分。

提高外语成绩

外语有两次考试机会，可以取分数高的一次计入高考总分。如果第一次考试成绩不理想，还有第二次机会。外语满分150分，因此要尽量争取拿到100分以上，才能确保总分达到460分。

选考科目

选考科目每门70分，三科选考科目总分为210分。要想总分达到460分，选考科目至少需要拿到250分。因此，在选考科目上也要尽量多拿分。

制定复习计划

根据自己的实际情况，制定合理的复习计划，确保每门科目都得到充分的复习和练习。特别是对于自己的薄弱环节，更要重点攻克。

注意时间管理

在复习和考试过程中，要注意时间管理，合理分配时间，确保每门科目都能在规定时间内完成。

保持积极心态

高考是人生中的一次重要考试，要保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑，以良好的状态迎接考试。

通过以上几点建议，相信你会在上海高考中取得理想的成绩。祝你成功!