不报班考研数学的学习方法如下：

选择合适的教材和辅导资料

选择权威的教材和辅导资料，例如同济大学出版的高等数学、清华大学出版的线性代数、浙江大学出版的概率论与数理统计等。

可以选择一些优秀的在线课程，如张宇老师的课程，通过视频直播讲解和配套习题来提高学习效果。

制定科学合理的备考计划

根据自己的时间和实际情况，合理安排学习时间和内容，确保每个知识点都能得到充分的复习。

制定详细的学习计划，包括每天的学习任务、每周的复习目标以及每个月的复习重点。

注重基础知识的学习和巩固

重视基本概念、基本定理和基本方法的掌握，通过大量的练习巩固基础知识，提高解题能力。

构建自己的知识体系，对每个知识点有哪些公式、应用方法等做到心中有数。

题型训练和解题技巧

对各种题型进行充分的训练，分类进行专项练习，总结各类题型的解题思路和方法，形成自己的解题模板。

通过做真题和模拟题，查漏补缺，针对自己的问题选择性地刷模拟题，提高解题速度和准确率。

定期复习和自我检测

每天晚上在脑海里回忆一下当天所学的知识点和题型，若能够轻松回忆起来，说明知识点或题型已经熟练掌握。

每周留出一天的时间进行复习，回顾过去一周的学习内容，强化记忆。

保持学习的高效和稳定性

避免浅尝辄止，要勤动笔，多问“为什么”，深入理解每个知识点和证明过程。

保持学习的连贯性和有效性，克服学习中的难点，确保每一步都扎实。

通过以上方法，即使不报班也可以有效地学习考研数学，取得理想的成绩。建议根据自己的实际情况和基础，选择合适的学习资源和策略，持之以恒地学习。