要在高考理科中考到600分，可以遵循以下建议：

科学分解目标

将600分的目标科学分解为各科的目标分数，一般来说，语文、数学、英语各120分，其他三门学科（理综）约240分。

均衡发展各科

避免偏科，尽量做到各科均衡发展，因为偏科会导致其他科目需要非常强才能弥补。

从高一开始打牢基础

高一是打基础的关键时期，基础不牢固会影响后续的学习和成绩。

制定科学合理的学习目标

制定短期、中期和长期的学习目标，比如下次考试进步多少分，班级或年级排名提升多少名等，以保持学习的动力和方向。

坚定目标，全力以赴

设定明确的目标后，要全力以赴去实现，保证充足休息，提高学习效率，避免无谓的焦虑。

精准定位，脚踏实地

在考试中，要找到自己的优势科目和劣势科目，优势科目可以填补劣势科目的不足，中等水平的科目可以托底。

避免短板，合理规划

针对自己的短板科目，制定专项复习计划，合理分配时间和精力，避免短板影响整体成绩。

掌握正确的学习方法和答题技巧

了解试卷的结构，合理安排时间，先易后难，先做优势学科，再做弱势学科，确保准确性和速度。

注重心态调整

高考不仅是知识的较量，更是心态的较量，保持平和的心态，避免因紧张影响发挥。

积累和总结

在日常学习中，注重积累和总结，形成自己的知识体系，提高解题能力和应试技巧。

通过以上方法，坚持努力，考到600分是有可能的。重要的是要有明确的目标、科学的学习计划、合理的时间安排和良好的心态。