高考坚持的方法如下：

平衡心态：

保持一颗平常心，胜不骄，败不馁。适当进行娱乐活动，保持好心情，但不能耽误学习。

找到适合自己的学习方法：

上课认真听讲，下课多做习题，查漏补缺，分层次的系统的复习。保持各科均衡发展，不偏科。

调整作息时间：

不要晚上熬夜到太晚，以免影响白天的学习效果。

多跟老师同学沟通：

不懂就问，既能丰富知识，也能搞好人际关系，减轻心理压力。

对自己有信心：

时常憧憬一下未来，增加学习的动力。可以尝试心理暗示。

有计划的复习：

为自己定下每次考试的目标，制定每天的学习计划，把时间和知识都分成小块，提高效率。

坚持“强基补差”：

利用考前时间，把每门课程的基础知识再进行一次强化，形成完整而清晰的知识体系。对于知识薄弱点，要抽出专门时间进行突破。

坚持计划复习：

按照自己既定的复习计划，每天有规律地复习，避免焦虑不安情绪。

坚持营养均衡，保证必要睡眠：

每天补充必要的营养，保证充足的睡眠，避免熬夜。

明确目标，坚定信念：

设定一个切实可行的目标分数，并坚信自己能够实现。制定合理的学习计划，包括整体规划、科目分布、每日学习计划，并定期进行调整与反思。

养成良好的学习习惯：

早睡早起，合理安排休息，坚持锻炼，培养兴趣爱好，缓解学习压力。

调整心态，应对挫折：

遇到挫折和困难时，调整心态，正确面对，将压力化为动力。家长的支持和理解也非常重要。

通过以上方法，可以帮助你在高考中坚持不懈，取得理想的成绩。