学好体育高考物理需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

听好课

抓要点：重点听讲，尤其是重点和难点部分。心理学研究表明，注意力集中的时间有限，因此要高效利用这段时间。

避免干扰：尽量减少外界事物的干扰，保持学习环境的安静。

预习

提前阅读：在课前预习，了解课本内容，找出不懂的问题，带着问题听课，提高听课效率。

参与课堂活动

积极互动：课上认真听讲，尤其是预习不懂的地方，积极回答老师提出的问题，互动的问题印象更深刻。

及时复习

复习巩固：课后及时复习，重温知识点，查漏补缺，及时解决不懂的问题，避免影响后续课程。

做题

多练习：多做物理练习题，尤其是错题本上的题目，经常复习，加深印象，避免重复犯错。

归纳总结：通过做题，归纳总结背后的规律，解题能力会逐渐提高。

背诵

公式和数值：记住一些必背的物理公式和固定数值，这些是解题的关键。

理清基础概念

掌握定义：理解各种物理量的定义、单位、符号等，掌握常用物理公式和定律。

善于总结

归类整理：将所学的知识点进行归类，形成体系，有助于理解和记忆。

做好实验

实验操作：认真对待实验环节，做好实验前的准备工作，仔细记录实验过程和结果，并进行分析和总结。

制定学习计划

系统复习：根据自己的学习进度，制定合理的学习计划，有条不紊地进行复习。

参加课外活动

物理竞赛：积极参加物理竞赛和活动，增加对物理知识的了解和掌握，锻炼物理思维能力。

制定应对策略

审题技巧：在考试阶段，根据题目特点，制定合理的应对策略，如合理分配做题时间，注意审题和答题技巧。

通过以上方法，可以逐步提高体育高考物理的学习效果，取得更好的成绩。