要在高考中取得400分，可以遵循以下策略：

基础知识

回归课本，强化基础知识和概念的理解，确保对每一科目的基础知识有扎实的掌握。

学习策略

制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、内容以及休息时间。

主动学习，通过提问、做笔记和参与课堂讨论提高学习效果。

充分利用作业和试卷，特别是简单和中等难度的题目。

科目平衡

根据自己的实际情况和各科的重要性，平衡分配分数，保持各科目的平均分数不低于合理水平。

提高效率

练习大量的题目来提高解题速度和准确率。

定期复习所学知识，巩固记忆。

针对弱点

定期进行模拟考试，分析弱点并进行专项训练。

针对自己的薄弱环节进行有针对性的学习和练习。

心态调整

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

减少干扰，如减少手机使用时间，专注于学习。

其他注意事项

注意积累语文和英语的词汇和阅读材料。

数学要多做题，英语要多记单词，文综要多背，理综也要多做，把握好时间。

严格按照考试大纲来复习，重点关注“掌握”的部分。

提高做题速度和准确率，尤其是选择题和填空题。

保持良好的身体和心理状态，保证充足的睡眠和合理的饮食。

通过以上策略，坚持不懈地努力，考400分是有可能的。建议制定详细的学习计划，并严格按照计划执行，同时注意调整心态，减少干扰，充分利用时间，提高学习效率。