普通班的学生想要考上一本大学，可以采取以下策略：

打牢基础

仔细分析高考真题，了解高考的“二八原则”，即80%的分数来自基础题。因此，重点放在掌握教材上的基础知识上，确保这些题目能够得满分。

自主学习

提高自主学习能力，学会提前预习新课内容，对不懂的知识点要自主查找资料解决。这样能够跟上老师的教学节奏，提高课堂学习效率。

勤动脑、爱思考

在学习过程中不断思考，不仅听老师讲课，还要思考老师解题的思路和方法，将知识点转化为自己的知识。

提高学习效率

通过采用不同的学习方法，如笔记法、联想法等，提高学习效率，确保每一分钟的学习都能产生价值。

制定学习计划

制定详细的学习计划，合理分配学习时间，确保所有科目都得到均衡的关注。

保持专注

避免在学习过程中分心，可以采用番茄工作法或其他集中注意力的方法来提高效率。

保持良好的生活习惯

保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，保持健康的饮食和适量的运动，以保持良好的身体状态和学习状态。

与他人合作

与同学或老师一起学习，分享学习资料和经验，相互鼓励和支持，可以共同提高学习效果。

定期评估进度

定期评估自己的学习进度，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行改进。

设定目标

明确自己的目标，找到对应的学校，了解目标学校的录取分数线，制定相应的分数提升计划。

有错必究，及时复习

减少错题数量，及时复习，避免重复犯错，稳步提升成绩。

通过以上策略的实施，普通班的学生也可以大大提高考上一本大学的概率。重要的是要有明确的目标、合理的学习计划、坚持不懈的努力以及良好的学习习惯和方法。