学好大学数学和物理需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

建立扎实的基础

数学和物理都是建立在扎实的基础知识上的学科，因此要先学好基础知识，掌握概念和公式。

多练习和做题

数学和物理是实践性很强的学科，练习和做题是提高能力的关键。做题时可以逐步增加难度，从简单到复杂。

理解概念和原理

学习不仅仅是记忆公式和计算，更重要的是理解概念和原理。通过实际例子和应用来理解抽象概念。

培养逻辑思维和分析能力

数学和物理都需要逻辑思维和分析能力，在学习过程中要注重培养这些能力。可以通过解决问题，推导和证明来培养。

注重实验和实践

物理学习需要进行实验，通过实验来验证理论，加深对物理概念的理解。可以参加实验课程、实践活动或者自己动手进行实验。

寻求帮助和解答疑惑

遇到困难时，可以积极寻求老师、同学或者其他资源的帮助，及时解答疑惑。可以参加数学和物理学习小组，进行讨论和交流。

资源利用和多元学习

利用好各种学习资源，包括教材、参考书、网络课程、视频教程等。多元学习可以增加对数学和物理的理解和应用。

坚持和持续学习

数学和物理需要长期的学习和实践，要保持学习的积极性和耐心，坚持不懈地学习和练习。

认识物理学的重要性

物理学是研究物质的基本结构、相互作用和物质最基本、最普遍的运动方式及其相互转化规律的学科，并渗透到自然科学的一切领域。工科学生必须要学好物理，才能满足今后在工程领域研究中的知识储备。

了解课程特点，用好数学工具

《大学物理》课程内容分为力学、振动与波、光学、电磁学、热学、近代物理几个部分，各部分的特点不相同。其中力学和电磁学部分用到的高等数学工具较多，需要具备良好的数学基础。

认真学好线上内容，做好笔记

利用超星“学银在线+学习通”进行线上线下混合式教学，认真学习课程网站的慕课内容并做好笔记，在线下课中带着问题去学习。

积极参与线下课堂讨论，响应老师的提问

积极参与线下课堂讨论，响应老师的提问，这有助于更好地理解复杂的概念和问题。

独立做题

要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。

物理过程

对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图。

利用互联网资源

善于利用互联网带给我们的丰富资源，网课老师不像学校老师一样，讲过了就过了，没有影像保存。网课的一大优点就在于，你可以反复看，听不懂的反复听。

做精题

题不要多，但要精。就是做完一道题，你要去思考，这道题考的知识点是什么，没考的是什么，还能怎么问等等。会了这个知识点或者这些知识点，就会做这一类题。

讨论中强化知识

对于物理而言，同学间的讨论很重要。通过讨论，可以加深对知识的理解和记忆。

通过以上方法，你可以更好地掌握大学数学和物理的知识，提升学习效果。