大学里做博士后 既有明显的优势，也存在一些潜在的劣势。以下是一些关键点：

优势

继续深造和研究的机会：

博士后阶段为博士毕业生提供了一个继续深入研究自己感兴趣领域的机会，可以提升学术能力和科研经验。

更好的就业机会：

博士后经历在学术界和科研机构中被视为重要经历，能够提高求职者的竞争力，增加未来找工作的机会和薪资待遇。

积累人脉和社会资源：

博士后期间，博士毕业生可以通过与导师和团队成员的深入合作，以及参与各类学术会议和研讨会，积累人脉资源，这对未来的学术合作和职业发展具有重要意义。

深化专业知识与研究能力：

博士后阶段为研究者提供了一个高度专业化的环境，使其能在导师的指导下，进一步深入探索某一领域的前沿问题，锻炼独立研究、数据分析及解决问题的能力。

拓宽国际视野与学术网络：

许多博士后项目具有国际化特点，参与者有机会与来自世界各地的学者交流合作，从而拓宽国际视野，了解不同文化背景下的学术观念和方法。

提升职业竞争力：

完成博士后研究后，研究者在特定领域具备了较高的专业素养和研究能力，这对于未来在学术界、研究机构或高科技企业等领域求职具有显著优势。

劣势

时间成本：

博士后阶段通常需要数年时间，这段时间内研究者需要投入大量精力进行研究和学习，可能会面临时间成本与投资回报不成正比的感受。

工资增幅：

尽管博士后可以获得同等或更高的起薪，但他们30年的工资增长不足以弥补在职业生涯早期的低工资。

学术压力与竞争：

博士后阶段往往伴随着较高的学术压力和竞争，需要不断努力以保持研究成果。

廉价劳动力：

博士后因“廉价劳动力”而备受诟病，尤其是师资博士后制度下，博士后可能面临“转正”成为教师的压力。

建议

综合考虑个人职业规划：如果博士毕业生有志于在学术界或科研机构发展，博士后经历是一个宝贵的机会。但如果急于进入职场或面临生活压力，可能需要权衡时间成本与其他职业选择的利弊。

选择合适的博士后项目：选择有良好导师、合作项目和国际化背景的博士后项目，有助于提升个人学术水平和职业竞争力。

平衡工作与生活：博士后阶段虽然时间较为自由，但也需要合理安排时间，平衡工作与生活，避免过度压力。

总体而言，大学里做博士后是一个值得考虑的选择，尤其是对于那些希望在学术领域深入研究和发展的博士毕业生。