退役后参加专升本考研的步骤如下：

了解政策

进入本省考试院官网查看相关政策，了解今年退伍明年准备升本的同志可参考的政策。

选择学校

根据专科专业选择目标升本院校，可参考前几年的招生人数、分数线、排名，尤其是考试上一年的参考性非常大。

确定考试科目

参加的是退役大学生士兵考试计划，不考语数英计算机，没有三等功的小伙伴需要综合考察，考的是报名专业的专业科目（大部分是两门，且不会很难）。

考纲资料

考纲一般会在考前一周才出，所以要提前准备，参考上一年各院校官网的考纲资料提前进入复习，也可找已经上岸成功的学长学姐帮忙提供资料。

备考计划

可以在考前两个月系统学习，主要靠自己自学，根据自己实际学习情况制定计划。

此外，退役大学生士兵还有一些特定的政策优惠：

具有高等教育学历的士兵退役后，三年内参加硕士研究生考试初试总分加10分。

在校大学生退役后，原本科学生报考研究生的，在同等条件下可优先录取。

荣立二等功以上奖励的，所学本科专业毕业后，可免试保送所学专业研究生。

具有普通高职（专科）学历的毕业生退役后，可自行在户籍或工作所在地参加全国成人高校专升本招生报名，经相应部门审核后免试录取，学习时间一般为两年半。

建议：

充分利用退役大学生士兵的优惠政策，提前了解并准备好所有必要的材料和考试资料。

根据自己的实际情况制定详细的学习和复习计划，确保能够顺利通过专升本考试和研究生入学考试。

如果有可能，可以寻求已经上岸的学长学姐的帮助，他们的经验和建议可能会对你的备考过程有很大的帮助。