在撰写专升本特长时，可以突出以下几方面的内容：

专业技能：

根据所学专业，突出相关的专业技能。例如，计算机专业的学生可以提及熟悉网络维护、编程和网页设计等技能。

实践经验：

列举在学习或实习过程中积累的实际经验。如参与过的项目、实习经历或志愿服务等，强调这些经历如何提升了你的实践能力和专业技能。

特殊才艺：

如果你有艺术、体育或其他特殊才艺，如绘画、音乐、舞蹈、篮球、游泳等，可以详细说明并注明所获得的奖项或参加的活动。

学术特长：

在数学、物理、化学等学科中取得的成就，参加的学术竞赛或获得的奖项，这些都能体现你在学术方面的优势。

语言能力：

如果你精通多种语言，尤其是英语或其他外语，可以详细说明你的语言水平和相关证书。

社交与领导能力：

如果你具备良好的演讲、领导能力或组织活动能力，可以举例说明你在这些方面的成就或担任的职务。

技术能力：

如果你在计算机编程、设计、摄影等方面有特长，可以注明相关技术能力的证书、作品或经验。

特殊技能：

如武术、魔术、模特等特殊技能，可以注明相关技能的训练经历、获得的奖项或参演经历。

性格优势：

除了具体的技能外，你还可以写一些性格方面的优势，如性格开朗乐观、善于人际交流和沟通、具备团队合作精神等，这些特质能够让人留下深刻的印象。

兴趣爱好：

描述一些与所学专业相关的兴趣爱好，如喜欢阅读、写作、研究等，这些兴趣爱好可以展示你的综合素质和潜力。

在撰写特长时，建议结合自己的实际情况和所报专业，选择最能够突出自己优势的方面进行详细说明，以便让招生老师快速了解你的特长和潜力。