选择大学体育选修课的最佳策略是根据个人的兴趣、健康状况和目标来决定。以下是一些建议，可以帮助你做出选择：

个人兴趣：

选择你热爱或者擅长的运动，这样不仅能享受运动的乐趣，也更容易在课程中取得好成绩。

健康状况：

如果你希望通过体育课改善健康或增强体质，可以选择有氧运动、健身或瑜伽等课程。

特定兴趣：

如果你有特定的兴趣，比如对中国武术或拉丁舞感兴趣，那么这些特色课程也是不错的选择。

时间安排：

考虑课程的时间安排是否与你的其他课程冲突，以及教师的评价。

社交互动：

选择有朋友或同班同学一起参加的课程，可以增加团队合作和社交互动的机会。

基于以上建议，以下是一些具体的课程推荐：

健美操或瑜伽：这些课程适合希望保持身材、塑造健康形象的女生，同时也能认识志同道合的同学。

太极类课程：太极能静下心来，净化内心，适合希望通过体育课放松身心的学生。

跆拳道：适合想学防身术的学生，同时也有助于提升体适能和协调性。

街舞：虽然辛苦，但练成后非常酷，适合喜欢舞蹈和社交的学生。

羽毛球、网球、毽球：根据个人爱好选择，这些运动有助于提升身体素质和反应能力。

篮球：适合有篮球基础或对篮球有强烈喜好的学生，课程一般较累，需要较多课后训练。

综合考虑，如果你希望在体育课中既能锻炼身体又能放松心情， 瑜伽和 太极是很好的选择。如果你喜欢团队运动和社交， 篮球和 足球可能更适合你。而如果你有特定的兴趣或技能，如武术或舞蹈，那么选择相关的特色课程会更加有趣和有意义。