如果你觉得在本科阶段什么也没学会，并且想要通过考研来提升自己，以下是一些建议：

重新评估自己的兴趣和目标

确定你真正感兴趣的专业和方向，这将有助于你在考研过程中保持动力和专注。

制定详细的学习计划

从大三下学期开始，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标以及每个阶段的学习重点。

选择合适的专业和学校

根据自己的兴趣和职业规划，选择一个有前景的专业和学校。了解不同学校和专业的录取情况，选择适合自己的目标。

提前准备

英语是考研的重要科目，建议从大三下学期开始背单词，并在后期加强阅读训练。

对于数学，提前复习基础知识，多做真题，尤其是历年真题。

对于专业课，尽早开始复习，确保在考试前能够全面掌握。

保持积极的心态

考研是一场持久战，需要坚持不懈的努力。遇到困难时，要学会调整心态，保持积极乐观的态度。

寻求帮助

如果自学效果不佳，可以考虑报班学习或参加学校的考研辅导班，获取更多的学习资源和指导。

注重健康

保持良好的作息和饮食习惯，确保有足够的精力投入到复习中。适当的锻炼和休息也有助于提高学习效率。

定期自我检测

定期进行模拟考试或自我检测，了解自己的学习进度和薄弱环节，及时调整学习策略。

通过以上步骤，即使你感觉在本科阶段什么也没学，也可以通过考研来弥补不足，提升自己的学术水平和竞争力。记住，考研是一个提升自己的重要机会，关键在于你的努力和坚持。