成人自考本科的难易程度和选择学校主要取决于个人的学习基础、时间投入以及所在地区的教育资源。以下是一些建议，帮助你选择适合自己的自考本科院校：

选择知名度高、教育资源丰富的院校

北京师范大学：国内顶尖的师范大学，国家“211工程”重点建设大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

复旦大学：国内顶尖综合性大学，国家“211”重点建设大学，专业齐全，是自考考生的首选。

浙江大学：国家重点大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

上海交通大学：国家重点大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

南京大学：国家重点大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

吉林大学：国家重点大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

华南理工大学：国家重点大学，专业设置齐全，适合各种专业需求。

选择专业设置较为齐全的院校

华南理工大学：专业设置齐全，涵盖工、理、文、经、管、法、艺术等多个领域。

暨南大学：设有多个国家重点学科和省重点学科，专业设置较为全面。

华南师范大学：专业设置齐全，涵盖教育、文、理、工、法、经、管等多个领域。

考虑地理位置和考试安排

广东：广东省的自考本科考试时间与全国统一安排基本相同，但每个地区的具体日期和安排可能会有细微差异。考生可以选择地理位置较为便利的学校，如汕头大学，其自考本科项目以学制短、考试科目少、通过率高著称。

北京：北京地区的自考难度相对较高，但教育资源丰富，如北京师范大学等高校的自考专业设置齐全，适合学习基础较好的考生。

关注学校的自考政策

不同学校的自考政策有所不同，例如有些学校提供小自考形式，这种形式的学习压力较小，通过率较高。考生可以关注这些政策，选择适合自己的学习方式。

实际考察和咨询

在选择院校前，建议实际考察学校的教学设施、师资力量以及自考通过率等信息。同时，可以咨询在校自考生的学习体验，获取第一手资料。

综上所述，选择成人自考本科的院校时，应综合考虑学校的知名度、专业设置、地理位置、自考政策以及个人实际情况。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的自考本科院校。