自考本科和3+2本科各有其优势和劣势，选择哪个更好取决于个人的情况和偏好。以下是两者的主要区别和考量因素：

3+2本科

学习方式：在学校进行正式的课堂学习。

学习时间：通常需要五年时间完成学业（三年专科加两年本科）。

优势：

含金量较高，是第一学历。

学习过程中有系统的课程安排和老师的指导。

劣势：

需要在校学习，可能时间上不够灵活。

对于自学能力和时间管理能力较弱的人来说可能不太适合。

自考本科

学习方式：自学自考，不依赖课堂教学。

学习时间：根据个人学习进度自由安排，可以节省时间。

优势：

时间灵活，可以更快完成学业。

费用相对较低，学习成本低。

劣势：

自学难度大，需要较强的自制力和毅力。

在某些招聘和考试中，自考学历可能不如全日制学历受认可。

综合比较

如果你倾向于系统学习，希望获得更全面的知识和技能，同时不介意时间成本，那么 3+2本科可能更适合你。

如果你有较强的自学能力和时间管理能力，希望节省时间并降低成本，那么 自考本科可能更符合你的需求。

其他考虑

在选择时，还需考虑个人职业规划和目标，以及不同行业和地区的学历认可度差异。

另外，你还可以考虑结合两者的优势，比如在专科期间参加自考，同时在合适的时机报考3+2专升本，以获得更全面的学历背景。

希望这些信息能帮助你更好地做出选择。