三本自考和成教各有其优势和适用情况，具体哪个更好取决于个人的学习需求、时间安排、自律能力以及对学习环境的偏好。以下是它们之间的一些比较：

考试难度

自考：自考没有入学考试，但需要考生通过所有设定的考试科目才能毕业，通常有12-16门左右，难度较大，但含金量也较高。

成教：成教有入学考试，难度较低，一般考3-4门，录取率较高。

学习方式

自考：以自学为主，也可以选择参加辅导班。学习时间灵活，适合有较强自学能力和时间管理能力的人。

成教：学习方式包括函授、业余和脱产等，有固定的学习时间和较强的学习指导，适合需要定期上课和互动学习的人。

学制

自考：没有固定的学制，考生什么时候全部考过什么时候结束，通常需要2-3年。

成教：学制为2.5年，相对来说学习时间较为固定。

毕业文凭

自考：文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章，含金量较高。

成教：文凭由各大学的成教学院发放，盖有该大学的章，也属于国家承认的学历。

社会认可度

自考：由于难度较大，社会认可度通常较高，被认为是所有成人教育中含金量最高的。

成教：虽然含金量略低一些，但如果证书上的学校知名度大，其认可度也会提升。

建议：

如果考生有较强的自学能力和时间管理能力，且希望尽快获得学历证书，自考可能是更好的选择。

如果考生需要固定的学习时间和较强的学习指导，或者希望在学习过程中有更多的互动和交流，成教可能更适合。

无论选择哪种方式，都需要认真对待学业，确保能够顺利通过考试并获得相应的学历证书。