对于专升本考研的院校选择，可以考虑以下几个因素：

学校保护一志愿的政策：

一些学校非常保护一志愿，这意味着一志愿考生会有更多的优势，比如北京科技大学、河北工业大学、中央民族大学等。

学校的复试公平性：

有些学校复试刷人比例低，调剂考生录取几率高，如辽宁大学。

学校的地理位置和经济发展：

选择地理位置较好、经济发展较快的学校，有利于未来就业。

学校的招生门槛：

一些综合性地方大学的招生门槛相对较低，更适合专升本考研生。

学校的专业特色：

选择一些冷门但实力较强的专业，可以减少竞争压力。

学校的复试政策：

有些学校对同等学力考生有特殊要求，报名前需要仔细阅读招生简章。

综合以上因素，以下是一些适合专升本考研的学校推荐：

北京科技大学：

保护一志愿，考研信息透明。

河北工业大学：

对同等学力友好，加试两门无额外要求。

辽宁大学：

复试刷人比例低，调剂考生几乎等额录取。

中央民族大学：

保护一志愿，本校生调剂难度大。

暨南大学：

不看本科出身，重视考生综合实力。

北京建筑大学、 太原理工大学、 南开大学、 上海财经大学、 东南大学等：这些学校也适合专升本考研。

建议根据个人实际情况和职业规划，综合考虑以上因素，选择最适合自己的学校。同时，建议提前了解并仔细阅读目标学校的招生简章，确保符合报考条件。