选择自考英语还是日语， 主要取决于个人的学习目标和兴趣。以下是具体的比较和建议：

学习难度

英语：对于有英语基础的人来说，英语通常比较容易上手。英语的语法和句型相对规则，而且有很多现成的学习资源和氛围。

日语：日语的语法和句型较为复杂，特别是对于没有基础的人来说。此外，日语汉字的意思与汉语有很大区别，容易混淆。

学习氛围和资源

英语：英语作为全球最广泛使用的语言，学习资源丰富，很多学校和考试都使用英语，学习氛围也很好。

日语：虽然日语也有其独特的魅力和文化价值，但相对来说学习资源较少，学习氛围也不如英语浓厚。

实用性

英语：英语在全球范围内使用最广泛，无论是工作、学习还是旅游，英语都是非常重要的工具。

日语：如果你计划在日本工作或学习，或者对日本文化有浓厚兴趣，那么学习日语会非常有价值。

考试难度

英语：自考英语通常比日语容易一些，尤其是学位英语考试，难度不大，比四级还要简单。

日语：自考日语的难度较大，尤其是要达到较高的等级如N2或N1，需要投入更多的时间和精力。

建议

如果你有英语基础，并且希望在全球范围内有更多的机会使用英语，那么自考英语可能是更好的选择。

如果你对日本文化或工作感兴趣，并且愿意投入时间和精力学习日语，那么自考日语也是一个值得考虑的选择。

最终的选择应该基于你的个人兴趣、学习目标和实际情况。无论选择哪种语言，持之以恒的学习和练习都是关键。