自学和成人高考都是非全日制学历，作用、含金量、认可度等各方面都是差不多的，没有哪个好哪个不好。它们之间的主要区别在于入学、考试难度、学习方式、时间和费用等方面，因此适合不同的人群。

学习时间和方式

自考：以自学为主，学习时间灵活，可以根据个人时间安排自主学习。适合学习基础好、自学能力强的考生。自考每年开设4次考试，分别在1月、4月、7月和10月。

成人高考：需要参加一次全国统一的入学考试，考上后按照学校的教学计划进行学习。学习方式包括业余、脱产和函授，适合在职人员和其他时间较少的考生。成人高考每年一次报名和考试，通常在10月进行。

考试难度

自考：无入学考试，但需要考10几次，考试科目多，学习压力大。自考的考试难度较大，但含金量也较高。

成人高考：有入学考试，难度较低，考试科目较少。成考属于“严进宽出”的类型，考上后毕业相对容易。

时间和费用

自考：没有学费，只有报考费，每科报考费约30-60元，考完全科加上教材费等不超过2000元。

成人高考：有学费，每年约2500元-3000元。

社会认可度

自考：社会认可度较高，很多用人单位认为自考的含金量比成考高。

成人高考：社会认可度也较高，但普遍低于自考，尤其是如果证书上的学校知名度大，含金量也会提升。

建议

想尽快毕业：选择自考，因为自考最快1.5年就能毕业。

想轻松一点：选择成考，因为成考只需要参加一次全国考试，考上后基本上就能顺利毕业。

想少花钱：选择自考，因为自考没有学费，只有报考费。

时间少的上班族：建议选择成考，因为成考的学习方式较为灵活，适合在职人员。

根据以上分析，选择自学还是成人高考应根据个人的学习基础、时间安排、经济条件和职业需求来决定。如果学习基础好、自学能力强且希望快速毕业，自考是更好的选择。如果时间较少、希望学习压力小且经济条件有限，成考可能更为合适。无论选择哪种方式，都需要有坚持不懈、自律自觉的学习态度和能力。