自考本科专升本可以选择的学校包括：

本地院校：

建议选择本地大学报考，因为学历认可度会比较高。例如，如果你在广东，可以选择中山大学、暨南大学、华南师范大学、华南理工大学、广东外语外贸大学、广东财经大学、华南农业大学、深圳大学等。

外省院校：

如果你希望选择外省院校，可以选择一些知名度较高的院校，如山东大学、清华大学、北京大学、北京师范大学等。

热门院校：

一些热门的自考专升本院校包括北京理工大学、中国传媒大学、上海财经大学、上海大学、暨南大学、深圳大学、广东工业大学、华南师范大学等。

专业选择：

在选择学校时，还需要考虑自己希望报考的专业。每个省（直辖市）的自考专业主考院校一般只有一个，因此在确定了报考专业后，报考院校也基本确定了。

助学机构：

建议选择正规的自考助学机构进行报名和培训，这些机构会提供自考培训课程和报考服务，部分地区还可享受助学加分（过程性考核）的政策。

建议

选择学校：首先确定自己所在省（直辖市），然后选择该省内的自考本科院校，再根据自己的兴趣和职业规划选择专业。

关注热门院校和专业：选择知名度较高、专业设置较为齐全的学校和专业，可以提高通过率和就业竞争力。

助学培训：考虑参加自考助学班，系统学习自考知识点，提高备考效率。

希望这些信息对你有所帮助，祝你自考顺利!