大专生努力专升本的建议如下：

耐得住寂寞：

专升本是一场持久战，需要独自面对，备考过程中孤独是不可避免的。保持自律，专注于自己的复习计划。

提前准备：

建议从大二上半学期开始准备，同时学好专业课和公共课（语文和英语）。公共课需要积累文学常识和好词好句，每周固定看三篇应用文为写作打基础。英语方面，要尽早开始背单词，积累词汇量，每两天一篇阅读理解。

制定复习计划：

制定详细的学习计划，分阶段、分科目进行复习，确保全面覆盖考试范围。并且要定期检查学习进度，调整复习策略。

选择合适的学习资源：

可以利用教材、辅导书、网络课程等多种学习资源。对于自己感觉薄弱的科目，可以寻找专门的补习班或在线课程进行加强。

多做真题：

真题是检验学习效果的最佳方式。建议做两遍真题，第一遍用铅笔做完擦掉，第二遍在限定时间内完成，模拟真实的考试环境。

整理学习资料：

将所有生单词、错题和思维导图等整理成自己的资料，便于复习和查阅。

保持良好的作息：

养成规律的作息习惯，早睡早起，确保有足够的精力投入到复习中。建议每天早上7点半起床，晚上11点前睡觉。

避免分心：

备考期间尽量避免不必要的社交活动，减少干扰，全身心投入到复习中。不要将专升本的计划告知所有人，避免制造不必要的焦虑。

寻求帮助：

如果在自学过程中遇到困难，可以寻求老师、同学或专业辅导机构的帮助。加入学习小组或培训班，与其他考生互相鼓励和支持。

通过以上这些方法，大专生可以更有针对性地准备专升本考试，提高上岸的成功率。