南昌大学的学生想要提高学习效果，可以采取以下策略：

制定学习计划

明确学习目标，按时间顺序安排任务，并合理设置休息时间。

创造良好的学习环境

减少外界干扰，如关闭手机和电脑提醒功能，在安静、光线适宜的地方学习。

提高课堂参与度

积极参与课堂讨论和互动，提高课堂表现。

认真完成作业和实验报告

努力争取每门课的高分，认真对待每一项学习任务。

合理安排学习时间

提前预习和复习，利用早晨或晚上记忆力好的时段进行学习。

保持健康的生活习惯

确保充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，以保持精力充沛。

控制干扰

减少学习环境中的干扰元素，如关闭手机、社交软件等。

适时休息

每隔一段时间休息一下，缓解疲劳，帮助注意力重新集中。

运用合适的学习方法

根据课程内容选择合适的学习方法，如分块学习、提问式阅读、制作思维导图等。

培养兴趣和主动性

对所学内容保持兴趣，主动寻找学习资源和机会。

和优秀的同学交流

与同学讨论学习问题，互相激励，共同进步。

寻求帮助

积极向老师或同学求助，及时解决学习中遇到的问题。

参加学术竞赛和科研项目

提升综合素质，锻炼解决问题的能力。

保持积极心态

面对挑战和困难时勇敢面对，努力克服困难。

通过上述方法，学生不仅能够提高学习成绩，还能培养良好的学习习惯和自我提升的能力