当兵考体能主要考察以下项目:
耐力类
100米短跑
2000米长跑
3000米跑
5公里跑
武装越野(负重超过20公斤)
力量类
引体向上(单杠)
俯卧撑
仰卧起坐
双杠屈臂撑
单腿深蹲起立
速度与敏捷性
立定跳远
30米×2蛇形跑
10米三姿匍匐前进
其他
队列停止间转法
战术基础动作
轻武器操作实弹射击
体能测试的总分为100分,其中队列、轻武器操作、战术基础动作和体能分别占据一定的分值。具体的评分标准会依据不同军种和部队的具体要求有所变化。
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本文概览:当兵考体能主要考察以下项目:100米短跑2000米长跑3000米跑5公里跑武装越野(负重超过20公斤)引体向上(单杠)俯卧撑仰卧起坐双杠屈臂撑单腿深蹲起立立定跳远30米×2蛇形跑10米三姿匍匐前进队列停止间转法战术基础动作轻武器操作实弹射击