五谷原是中国古代所称的五种谷物，后泛指粮食类作物。
关于“五谷”古代有多种说法，最主要的有两种，一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是前者有稻无麻，后者有麻无稻，但是主流的是前者的说法，其中五谷中的菽，现在俗称大豆，是豆类的总称。大豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用大豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性。其中，豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
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本文概览：五谷原是中国古代所称的五种谷物，后泛指粮食类作物。关于“五谷”古代有多种说法，最主要的有两种，一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是前者有稻无麻，后者有麻无稻，但是主流的是前者的说法，其中五谷中的菽，现在俗称大豆，是豆类的总称。大豆性平味甘，有健脾益气的作用，脾胃虚弱者宜常吃。用大豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等，也具有药性。其中，豆腐可宽中益气、清热散血，尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。