iOS 14 测试版 3 更新内容主要包括：

主屏幕小部件：

优化了小部件的性能和稳定性。

画中画模式：

改进了画中画模式，提供更流畅的用户体验。

隐私保护：

调整了应用程序跟踪透明度功能，以更好地保护用户隐私。

Siri 和搜索：

优化了 Siri 的性能，使其更智能和高效。

消息应用：

引入了群组消息中的提及功能、回复特定消息的能力以及新的表情符号搜索功能。

地图应用：

增加了骑行路线规划和电动车路线规划。

健康应用：

新增了睡眠追踪功能和其他健康相关的改进。

Apple Music 图标和桌面小部件样式：

进行了修改。

时钟桌面小部件：

新增了一个时钟小部件，可以显示全球四个地方的城市时间。

小组件界面的编辑按钮：

新增了在小组件界面的编辑按钮。

iPhone X、XS、11 Pro 上的放大显示视图：

为特定型号的 iPhone 新增了放大显示视图功能。

天气小组件：

进行了修复。

iPhone 8P新增“轻点背面”选项：

为 iPhone 8P 新增了一个快捷操作选项。

双卡设置页面汉化：

为双卡手机提供了汉化设置页面。

系统内存优化：

系统内存占用有所减少。

蓝牙组件改为活动图标：

蓝牙组件现在显示活动状态，而非手机电量。

修复了内存占用过大的问题：

改善了系统内存管理，减少了不必要的存储占用。

以上更新内容基于发布时间和内容的相关性进行了整理，具体细节可能因测试版而异。如果您需要更详细的信息，请告诉我，我会尽力提供帮助