自学物理化学需要系统的方法和持续的努力。以下是一些建议，可以帮助你开始自学物理化学：

1. 建立基础知识

学习物理化学前，确保你具备必要的数学、物理和化学基础。

数学基础包括微积分、线性代数等。

物理基础包括热力学、统计力学、电磁学等。

化学基础包括化学反应、化学平衡、化学动力学等。

2. 选择合适的教材

选择权威教材，如人教版、苏教版等，按章节系统学习。

对于物理，可以从力学开始；化学，可以从元素周期表入手。

3. 利用在线资源

使用多媒体资料和网络资源，如视频教程、在线课程、模拟实验等。

可汗学院、B站科普视频等可以提供辅助理解。

4. 学习方法

重视教科书，认真思考原理、公式、概念和应用。

适当地与同学老师交流讨论，摒弃错误。

应用原理解释客观事物，通过习题加深理解。

5. 练习和应用

做题不在于多，而在于精。

练习典型的题目，并进行总结和讨论。

尝试将所学知识应用于实际问题。

6. 实验操作

通过实验操作加深对知识点的理解。

观看演示视频，查阅资料。

7. 思维导图

制作思维导图，帮助复习和巩固知识点。

8. 持续努力

制定自学计划，并坚决执行。

注意循序渐进，不要期望一蹴而就。

9. 独立做题

独立完成一定数量和质量的题目，提高解题能力。

10. 笔记记录

记录学习过程中的疑难点，随时复习。

11. 寻求帮助

遇到问题时，可以寻求网络论坛、问答平台的帮助。

12. 兴趣驱动

根据自己的兴趣选择学习领域，如生活中的化学、化妆品中的化学等。

13. 适应自学节奏

学会利用零散时间，充分利用寒暑假。

适时调整学习计划，以适应自学进度。

通过上述方法，你可以有条不紊地自学物理化学。记住，持之以恒是关键。祝你学习愉快!