法律硕士（法硕）学习过程中，听视频课是一种有效的学习方式，以下是一些建议，帮助你更高效地利用视频课程：

1. 选择合适的课程

选择权威机构：选择知名度高、口碑好的教育机构，如新东方在线。

选择合适的老师：根据个人喜好和需求，选择讲课风格适合你的老师。

2. 学习前的准备

预习笔记：先阅读笔记，熟悉内容，找出不懂的地方，提高听课效率。

3. 观看视频课的技巧

倍速播放：如果内容熟悉，可以尝试倍速播放，节省时间。

边听边总结：在听课时，做好笔记和总结，帮助理解和记忆。

4. 课后练习

做练习题：通过做练习题来检验自己的理解，并加深记忆。

5. 学习平台选择

选择学习平台：选择一个支持多种设备、学习方便、资源稳定的网站，如支持电脑、平板、手机学习。

6. 学习节奏控制

灵活安排时间：根据自己的时间安排，灵活安排学习进度，不必拘泥于固定的学时。

7. 反复学习

反复听讲：对于难以理解的内容，可以多次反复听讲，直到理解为止。

8. 整合学习资源

整合资料：将网课、讲义、习题、真题等资源整合在一起，方便学习。

9. 个性化学习

个性化选择：根据自己的弱项，选择性地听一些重点难点课程，加强学习。

10. 持续进步

持续学习：法律领域知识更新较快，要持续关注最新的法律动态和学术进展。

以上建议可以帮助你更高效地利用视频课程进行法律硕士的学习。