单词背完就忘记的原因有很多，

1. 重复度不足：学习语言需要大量的重复和练习。如果你只是短暂地复习或练习这些单词，它们可能会很快从你的记忆中消失。

2. 缺乏实际应用：如果你在学习单词时没有将它们应用于实际情境中，那么当你需要使用这些单词时，你可能会感到困惑和无助。

3. 记忆技巧不当：使用正确的记忆技巧可以帮助你更好地记住单词。例如，使用联想、首字母法、故事法等。

4. 注意力分散：在学习过程中，如果你的注意力被其他事物分散，那么你可能会忘记刚刚学过的单词。保持专注并避免干扰有助于记忆。

5. 缺乏耐心和毅力：学习语言需要时间和努力。如果你不能坚持下去，那么你已经学过的单词可能会很快忘记。

6. 词汇量过大：如果你一下子学习太多的单词，你的大脑可能会无法处理这么多信息，从而导致遗忘。尝试将词汇量分成较小的部分，以便更容易吸收。

7. 缺乏反馈和评估：定期测试自己的词汇知识可以帮助你检查自己的进步并保持对单词的记忆。

8. 生活习惯和环境变化：你的生活环境和生活习惯可能会影响你对单词的掌握。例如，如果你搬到了一个新的国家，你的新语言环境可能会影响你对已经学过的单词的记忆。

要克服单词遗忘的问题，你需要采取一系列策略，如增加重复次数、将单词应用于实际情境、使用有效的记忆技巧、保持专注和毅力、适当划分词汇量、定期评估自己的词汇知识以及适应新的生活环境。