学习心理统计学，你可以遵循以下步骤和建议：

1. 理解统计学基础

描述统计：学习如何用图表（如直方图、饼图、箱线图）直观展示数据，理解集中量数（如平均数、中位数、众数）和差异量数（如方差、标准差）的概念。

推断统计：掌握概率论基础，熟悉正态分布、二项分布等，以及均值分布、卡方分布和F分布。理解假设检验、卡方检验、方差分析等统计方法。

2. 学习方法和技巧

理解公式：不要死记硬背，而是通过理解来加深记忆。

计算能力：掌握基本的数学运算，如加减乘除、乘方、开方，并细心计算，减少错误。

综合应用：将心理统计学知识与实验设计、心理测量学相结合，理解它们之间的联系。

3. 学习资源

教材选择：选择合适的教材，如《现代心理与教育统计学》或《行为科学统计精要》。

视频教程：观看视频课程，如张厚粲老师的课程，有助于理解复杂概念。

思维导图：自制思维导图或公式导图，帮助记忆和理解公式。

4. 学习策略

循序渐进：从基础概念开始，逐步深入，确保每个知识点都理解透彻。

真题练习：通过练习真题来精简化学习，重点练习章节和重点内容。

前后联系：遇到难题时，回顾之前学过的内容，建立知识点之间的联系。

5. 心态调整

克服恐惧：心理统计学并不可怕，它只是心理学的一个研究工具。理解其应用比公式推导更重要。

6. 重点掌握公式

描述统计：平均数、中数、方差、标准差、标准分数、差异系数等。

推断统计：概率计算、二项分布参数、假设检验方法（Z检验、t检验）、方差分析等。

7. 实践应用

案例学习：通过实际案例来应用统计学知识，增强理解和记忆。

8. 持续复习

定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆和理解。

遵循以上步骤，结合实际案例和练习，你将能够逐步掌握心理统计学。