要努力考上北京师范大学，你可以参考以下建议：

学术能力提升

在高中，重点提高语文、数学、英语等主要学科的成绩。

积极参与学科竞赛，如数学、物理、化学、生物等奥赛，以增强学术背景。

学习习惯和方法

养成定时复习和预习的习惯。

掌握有效的学习方法，提高学习效率。

身心健康

保持良好的生活作息，合理安排学习与休息时间。

注重体育锻炼，维持身心健康。

了解招生要求

关注北京师范大学的招生政策和录取要求。

了解你所在地区的招生名额和分数线，设定合理的报考目标。

备考策略

参加模拟考试，了解自己的实际水平和提升空间。

参加志愿填报培训，学习如何合理选择学校和专业。

心态调整

保持积极的心态，面对压力和挑战时要学会调整心态。

提前准备

在高三阶段，提前了解北京师范大学的专业设置和招生情况。

明确目标

确定自己的兴趣和职业方向，比如心理学专业。

考虑如果高考成绩不够，是否有其他学校或途径可以实现目标，如专升本后考研。

具体科目备考

数学：掌握方法和思路，通过大量练习提高解题熟练度。

英语：通过多听、多读、多写提高听说读写能力。

科学备考

维持高效率学习，科学分配学习时间。

保持清醒头脑，制定合理的学习计划和策略。

享受学习过程

找到学习的乐趣，保持对知识的热爱和追求。

请记住，每个人的情况不同，因此制定个性化的备考计划是非常重要的。同时，保持耐心和毅力，坚持不懈地努力是成功的关键