系统复习体育学科需要遵循一定的步骤和策略，以下是一些建议：

1. 了解考试内容与要求

研读考试大纲：明确考试内容、范围、题型及分值分布。

了解考试形式：掌握选择题、填空题、简答题、论述题等题型，以及案例分析或教学设计等主观题。

2. 制定学习计划

分阶段学习：将复习过程分为基础、强化和冲刺阶段。

合理分配时间：根据考试内容多少和备考时间，合理规划每日学习时间。

3. 高效记忆与复习

使用记忆法：如谐音联想法、联想记忆法、口诀记忆法等，提高记忆效率。

定期复习：根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习已学内容，巩固记忆。

4. 复习任务

强化记忆：使学习成果牢固贮存在大脑中。

查漏补缺：保证知识完整性，及时补足学习中的漏洞和缺欠。

融会贯通：使知识系统化，有机地组织各部分知识。

5. 复习措施

利用课堂教学：对学生进行知识复习，巩固知识点。

布置作业：延伸课堂内容，布置相关作业，如查找体育赛事知识。

个别辅导：采用“个别辅导”或“一帮一”的学习活动。

6. 期末复习计划

落实新课程标准：坚持“健康第一”的指导思想，促进学生全面发展。

合理安排教学内容：把安全教育作为重点，组织学生参与体育锻炼。

做好考核评价：结合《评价指导意见》要求，做好期末考核评价工作。

7. 其他注意事项

注重实践：通过体育运动、实验和实践课程增加实践经验。

综合素质：提高语言表达、思维能力、创新能力等综合素质。

以上步骤和策略可以帮助你系统复习体育学科，提高复习效率。