针对您的情况，这里是一些建议来帮助您准备考研：

1. 分析当前状况

成绩不理想的原因：

学习方法不当

缺乏有效复习

解决方法：

调整学习方法，找到适合自己的学习方式

认真学习，弥补知识上的不足

2. 制定复习计划

考虑因素：

时间、精力、能力

避免过度紧张：

制定合理的复习计划，避免产生过大压力

3. 选择考研方向

考虑因素：

兴趣、专业知识、未来发展方向

与专业相符：

选择与自身专业知识和学习方向相符的考研方向

4. 准备考研材料

阅读书籍和资料：

做好笔记，掌握基本知识和考试技巧

做真题：

多做考研真题，加深理解和提高考试能力

5. 参加考研辅导班

选择机构：

选择知名的考研辅导机构参加培训班

系统复习：

系统复习考研知识，掌握考试技巧

6. 针对科目具体策略

英语：

每天坚持阅读和背诵单词

政治：

重点复习选择题，多做练习题和总结

专业课：

深入理解和贯通知识点，多次复习

7. 调整心态

鼓励自己：

减少自我苛责，进行心理暗示

实际行动：

立即行动，避免过度焦虑和茫然

8. 抓住重点，适当取舍

性价比高的知识点：

集中精力复习性价比高的知识点

9. 实用建议

时间管理：

合理安排时间，避免临时抱佛脚

心态调整：

保持积极心态，适时放松

请根据这些建议制定一个适合自己的复习计划，并坚持执行。