专升本好。
本科助学班属于自学考试教育，本科助学班可以不用像普通专科那样毕业两年之后才能考研，机会成本而言，本科助学班更站优势，但是如果读了专科然后普通专升本的话含金量是本科助学班所不能比的。
本科助学班和统招本科的区别
招生不同
1、助学班内：助学班属于计划外招生，在校全日制上课，按照本科生一样进行培养，高校老师授课。
2、统招：统招属于计划内招生，在校全日制上课，高校老师授课。
考试不同
1、助学班：助学班需要通过高等教育自学考试，达到学校录取分数线，填志愿进去。
2、统招：统招需要通过全国高考，达到学校录取分数线，填志愿进去。
文凭不同
1、助学班：助学班毕业后领取的是本科层次的非全日制自考本科文凭。
2、统招：统招毕业后领取的是本科层次的全日制本科文凭
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