体考满分是100分。

体育统考分值：

根据教育部的规定，体育统考满分为100分，其中60分为技能测试，40分为理论测试。技能测试包括跑步、跳远、引体向上、仰卧起坐等项目，理论测试包括体育运动基础知识、运动生理学、运动心理学等方面。

考试内容及赋值：

1、技能测试：

1000米长跑：男生4分30秒，女生5分30秒为满分。

50米短跑：男生7秒，女生8秒为满分。

跳远：男生2.5米，女生2.0米为满分。

立定跳远：男生2.0米，女生1.6米为满分。

引体向上：男生10个，女生2个为满分。

仰卧起坐：男生50个，女生40个为满分。

2、理论测试：

理论测试主要考察学生对体育运动基础知识、运动生理学、运动心理学等方面的掌握程度，包括选择题、填空题、简答题等。

体考注意事项：

1、考试前一定要做好充足的准备。

要预留充足的时间进行热身运动，这样可以避免因为肌肉没有准备好而导致的受伤。同时，还要注意饮食健康，在考试前一天避免食用油腻、辛辣等不易消化的食物，以免影响体能表现。

2、在考试中要注意细节。

在进行各项项目时，一定要注意身体的姿势和动作的正确性，特别是一些技巧性较强的项目，如跳高、跳远等。另外，在进行长跑等需要持续体能的项目时，要注意呼吸和节奏的掌握，避免因为过度用力而导致体力透支。

3、考试后也要注意恢复和保养。

在考试结束后进行适当的拉伸运动，有助于舒缓肌肉疲劳。同时，要保持良好的心态，不要为考试成绩过分焦虑和担忧，这样会影响身体的恢复和健康。